일상다반사

한여름이 찾아왔을 때, 시원한 공기를 맡으며 편안한 수면을 취하고 싶은 우리 모두에게 선풍기와 에어컨은 신선한 바람과 시원한 온도를 제공해 줍니다. 하지만 잠자는 동안에는 선풍기나 에어컨을 꺼야 하는 이유들이 있을까요? 이번 글에서는 잘 때 선풍기나 에어컨을 꺼야 하는 4가지 이유 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강과 환경을 위한 최선의 선택을 해봅시다. 잠을 자는 동안에는 우리 몸이 수분을 보존하고 복구하는 시간입니다. 그러나 선풍기나 에어컨을 틀고 자면 공기가 건조해지고, 수분이 증발하여 몸 내부의 수분이 빠르게 소실될 수 있습니다. 건조한 환경에서 수분이 부족하게 되면 피부와 눈, 입, 코, 목 등의 점막이 건조해질 수 있습니다. 이는 가려움, 민감성 피부, 입냄새, 기침 등의 증상으로 나타날 수..