일상다반사

여름철 감염병 주의!!!!최근 연일 35도가 넘는 폭염이 지속되고 휴가철 국내외 여행 등 여가 및 단체 활동이 증가함에 따라 물과 식품으로 인한 수인성·식품매개 감염병 발생에 대한 각별한 주의가 필요합니다. 여름철은 비브리오패혈증, 캄필로박터, 살모넬라, 병원성대장균 등의 병원균 증식에 적합한 환경이어서 해당 병원균에 오염된 음식을 섭취할 때 감염병 발생위험이 높아지게 됩니다. 이런 이유로 방역당국을 긴장시키고 있으며 노약자의 경우 치명적인 상황이 발생할 수 있으니 각별한 주의가 요구되고 있습니다. 특히 해외여행 후 입국 시에 발열, 설사, 복통 등의 증상이 있을 경우 검역관에게 신고하여 검사를 받고 결과 통보 시까지 다른 사람과의 접촉을 자제해야 합니다. 여름철 감염병 으로 국내에서 자주 발생하는 감염..

자외선 차단제 사용법미세먼지와 황사 그리고 자외선으로 부터 자신을 보호해야하는데 자외선의 경우 실내에서 커튼만 치면 자외선 막을 수 있다고 생각하시는데 실내에 있다고 방심하면 안됩니다. 자외선 A는 침투력이 좋아 유리나 커튼을 투과하기 때문에 햇볕이 닿는 곳이면 모두 영향을 주기 때문입니다. 자외선은 피부에 침투하기 때문에 색소 침착과 피부 노화의 원인이 됩니다. 오늘은 자외선 차단제 사용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자외선 차단제 사용법 가장 중요한 것은 등급과 성분 뿐만아니라 자기 피부에 맞는 자외선 차단제를 구입하여 자외선 차단제를 사용하여야 합니다. 또한 화학적 차단제인가 아니면 물리적 차단제인가를 잘 파악하셔서 제품을 구입하셔야 합니다. 즉, 지성 피부엔 화학적 차단제, 민감성 피부엔 물리..

구내염 치료 방법혀는 뭔가 이상이 생기기 전까지는 어디에 있는지 신경 쓰지도 않는 신체 부위가 아닌가 생각합니다. 우리는 음식을 먹거나 이야기를 나눌 때 혀를 매일 사용하고 이는 우리 일상 생활에서 매우 일상적인 부분입니다. 하지만 혀에 갑자기 상처가 나거나 돌기가 생기면 말을 하는 것조차 힘들어지며, 특히 입안에 자주 생기는 질병인 구내염은 방치할 경우 매우 오랫동안 고통을 겪을 수 있으므로 구내염 치료 방법 에 대한 대처가 필요합니다. 구내염의 다른이름은 구강점막 질환으로 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입 안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환을 말하는데, 여러가지 발생 원인에 따라 발생하는데 재발성 아프타성 구내궤양, 헤르페스성 구내염, 편평태선, 칸디다..

노인성 난청노화가 진행되면서 신체는 점차 제 기능을 잃어갑니다. 청각도 예외일 수 없는데, 노인성 난청은 노화의 과정 중 하나로 서서히 일어나기 때문에 대게 쉽게 자각하지 못합니다. 보통 그 이유는 은퇴를 하면서 사회생활이 줄어들어 활동반경이 좁아지기 때문으로 소음이 많고 시끄러운 상황에서의 대화가 줄고, 조용한 상황에서의 TV 시청이나 대화가 주를 이루기 때문인데 경중도 정도의 난청은 조용한 상황에서 대화가 그리 어렵지 않습니다. 노인성 난청 이란 노화에 따른 달팽이관 신경세포의 퇴행성변화로 인해 청력이 떨어지는 것을 의미합니다. 연령에 따른 청력 감소는 30대 정도에 시작해 계속 진행되며, 약물 치료 등으로 호전되지 않고 연령의 증가와 함께 점차 진행됩니다. 노인성 난청 원인은 현재까지는 달팽이관속의..

호흡기계통정유의 살균적, 진경제적, 거담제거 작용이 여기서는 관심의 대상입니다. 살균제로서 정유는 모든 종류으 호흡기 계통에 사용합니다. 배르가뭇과 육계와 유칼립투스 같은 오일들은 매우 가치가 있습니다. 베르가못 오일은 마늘유와 같이 디프테리아균에 대해 효과가 있고 장뇌유는 폐폄과 같은 폐렴쌍구균에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 수많은 인플루엔자 바이러스가 있습니다. 1973년에 행해진 러시아의 한 연구는 유칼립투스 오일이 실험관 내에서 인플루엔자 바이러스A2와 A에 효능이 있는 것을 보여주었습니다. 인플루엔자는 육계와 유칼립투스, 후추가 가장 유용합니다. 샐비어, 회향풀, 박하, 장미, 그리고 백리향속 등과 같은 정유의 진경적 성질에 관한 연구는 1968년에 불가리아에서 실행되었습니다. 모든 오일들은..

향기요법 이런 효과도 있다안정효과 : 식물성 천연 향기는 그 종류에 따라 감정을 조절함으로써 머리를 맑게하여 긴장을 풀어줄 뿐 아니라 피로 및 스트레스로 인한 질병을 예방해 줍니다. 특히 우울증 불면증 등 각종 정신질환에 효과가 큽니다. 향기 인테리어 효과 : 실내, 사무실, 매장 등의 분위기와 맞는 향을 사용하면 향기 인테리어 효과를 얻을 수 있습니다. 최근들어 향기 아파트, 주방의 음식 냄새나 비린 냄새 등을 효과적으로 제거해 주는 향기 부엌 혹은 컴퓨터 작업 중 피로감을 덜어주기 위해 프로그램을 클릭하면 향기가 자연스럽게 퍼지는 컴퓨터 향기요법 등이 개발되고 있는 실정입니다. 이처럼 향기는 우리의 생할 전반에 걸쳐 여유로운 생활을 연출하는데 큰 역할을 하고 있습니다. 악취제거 : 일반 방향제는 기존..

심장혈관계통이 조직은 심장, 혈관, 그리고 비장을 포함합니다. 비장이 닳아빠진 적혈구를 파괴하는 것으로 생각됩니다. 비장은 또한 림프구를 만들어내고 혈액저장소로 작용합니다. 정상적인 상황하아ㅔ서 비장은 2,30초마다 규칙적으로 수축합니다. 수많은 요인들이 혈압에 영향을 미치는데, 그 중 하나가 비장혈관과 일반적인 비장의 수축입니다. 창포와 같은 오일들은 비장혈관의 팽창을 가져오며 그래서 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 창포의 작용은 신경계통에 기인하는 것같지 않아 흥미롭다고 할 수 있습니다. 창포는 혈압을 낮출 뿐만 아니라 체온도 낮추며 개실험에서 볼 수 있듯이 청각섬유의 연축을 촉진시킵니다. 그리고 멜리사 오일과 등화유와 함께 심장의 경련을 진정시키는 작용을 합니다. 이 오일들은 심계항진, 심장경련, 쇼..

에센스 효과에센스가 경련을 진정시키고 가스를 배출시키며 소화작용을 한다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 많은 에센스들의 그런 성질때문에 약전에서 여전히 통용되는 것입니다. 이 주제는 1963년에 실행된 일본인의 조사가 토대가 되었습니다. 박하향, 회향풀, 카다몬, 그리고 다른 여러가지 에센스는 쥐실험을 통해 시험했습니다. 관찰자들은 위장의 기능 항진과 가스배출, 그리고 소화액분비의 촉진을 기대하지 않았습니다. 그런 항진은 일어날 리가 없다고 생각했습니다. 특별한 경우에만 아주 느린 속도로 진행되리라고 예상했습니다. 그러나 오일은 경련을 진정시키는 작용을 했습니다. 이 보고서에서 가장 흥미로운 사실은 정유가 인체에 미치는 영향이 직접적인 것이 아니라 후각과 미각을 매개로한 부타적인 것이라는 결론에 있습니다..

아로마의 역사향기요법의 역사를 가늠하기란 그리 어려운 일이 아닙니다. 기록에도 없는 원시시대 때부터 식물이나 자연을 이용한 생활 의식이나 감정표현이 이었을 것이라고 추측해 볼 수 있기 때문입니다.식용으로 모아둔 잎이나 열매, 뿌리를 다루던 중 우연히 어떤 식물이 아픈 사람을 낫게 해주는 것을 발견하기도하고, 즙을 내어 바르면 상처가 치유되는 것도 알았을 것 입니다. 어떤 나뭇가지를 태울 때는 나른함을 느끼는가 하면, 어떨 때는 행복감을 느끼기도하고, 때로는 흥분되는 신비한 경험도 했을 것입니다. 이런 감정을 매번 느끼고, 또 여러 사람이 모두 비슷하게 느꼈다면 그 나뭇가지는 이름을 갖게되고 특별한 대우를 받기도 했을 것 입니다. 아로마의 역사 이런한 경험들은 발전에 발전을 거듭하여 환자에게 연기를 쏘이는..

향기요법지끈지끈 두통이 찾아오면 사람들은 너무도 당연한 듯 두통약을 먹습니다. 여기서 한 발짝 더 나아가 생각해보면 자스민이나 로즈마리, 라벤더와 같은 아로마 에센셜오링 몇 방울이 들어간 욕조에 몸을 폭 담근채 두눈을 감고 즐기면서 편안한 휴식을 취하게 되면 일수간 몸과 마음의 긴장이 풀리면서 두통은 물론 모든 스틑레스가 사라질것입니다. 또 이를 통해 생활이 질적으로 향상될 수 있을 것 입니다. 꽃, 잎, 줄기, 나무, 뿌리, 열매..., 자연의 아름다움이 응집된 식물은 바라보는 것만으로도 마음이 편안해지고 싱그러운 청량감을 느끼게 해줍니다. 때문에 인간은 이미 오래전부터 풀과 열매를 식량이나 치료약 등 생활 전반에 다양하게 이용해오고 있습니다. 항생제나 양약 대신 자연의 에센스를 활용하는 방법으로, 인..