일상다반사

노화가 모두가 직면하는 자연적인 과정입니다. 그러나 우리의 라이프스타일과 식습관은 노호속도에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 관점에서 오늘은 항산화작용 노화 과정의 연결고리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우선 항산화 작용이란 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 과정입니다. 활성산소란 산소를 처리하는 과정에서 발생하는 화학물질로 과다하게 생성될 경우 세포 손상과 노화를 초래할 수 있습니다. 항산화 작용은 이러한 활성산소를 안정화시키고 손상을 예방하는 역할을 합니다. 노화 과정에서는 산화 스트레스가 증가하여 활성산소의 생성이 증가합니다. 이로 인해 세포 손상이 발생하고, 이는 노화와 질병 발생의 주요 원인이 됩니다. 항산화작용 은 활성산소를 제거하고 손상을 예방하여 노화 과정을 지연시키는 역할을 합니다. 항..

노인성 난청노화가 진행되면서 신체는 점차 제 기능을 잃어갑니다. 청각도 예외일 수 없는데, 노인성 난청은 노화의 과정 중 하나로 서서히 일어나기 때문에 대게 쉽게 자각하지 못합니다. 보통 그 이유는 은퇴를 하면서 사회생활이 줄어들어 활동반경이 좁아지기 때문으로 소음이 많고 시끄러운 상황에서의 대화가 줄고, 조용한 상황에서의 TV 시청이나 대화가 주를 이루기 때문인데 경중도 정도의 난청은 조용한 상황에서 대화가 그리 어렵지 않습니다. 노인성 난청 이란 노화에 따른 달팽이관 신경세포의 퇴행성변화로 인해 청력이 떨어지는 것을 의미합니다. 연령에 따른 청력 감소는 30대 정도에 시작해 계속 진행되며, 약물 치료 등으로 호전되지 않고 연령의 증가와 함께 점차 진행됩니다. 노인성 난청 원인은 현재까지는 달팽이관속의..