항산화작용 과 노화 : 건강과 늙음의 연결고리
노화가 모두가 직면하는 자연적인 과정입니다. 그러나 우리의 라이프스타일과 식습관은 노호속도에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 관점에서 오늘은 항산화작용 노화 과정의 연결고리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우선 항산화 작용이란 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 과정입니다. 활성산소란 산소를 처리하는 과정에서 발생하는 화학물질로 과다하게 생성될 경우 세포 손상과 노화를 초래할 수 있습니다. 항산화 작용은 이러한 활성산소를 안정화시키고 손상을 예방하는 역할을 합니다. 노화 과정에서는 산화 스트레스가 증가하여 활성산소의 생성이 증가합니다. 이로 인해 세포 손상이 발생하고, 이는 노화와 질병 발생의 주요 원인이 됩니다. 항산화작용 은 활성산소를 제거하고 손상을 예방하여 노화 과정을 지연시키는 역할을 합니다. 항..
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2023. 6. 12. 21:56
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