일상다반사

안녕하세요! 우리가 아침에 일어나면 제일 먼저하는 것이 무엇인가요? 아마도 저의 경우에는 샤워를 먼저 샤워를 한다고 생각합니다. 물론 모든 분들께서는 각기 다른 생활습관이 있으셔서 다르겠지만, 오늘은 하루를 시작할 때 샤워를 제일 먼저 시작하시는 분들의 경우에 찬물샤워 효과 에 대하여 말씀드려 볼까 합니다. 물론 아침에 찬물로샤워하기가 쉽지만은 안은 것이 사실입니다. 찬물샤워 효과 로는 많은 사람들이 감기에 덜 걸리고, 상대적으로 스트레스 없이 지내고, 아침에 활력이 넘치게 일어나는 이유로 찬물샤워를 하시는데 찬물 샤워를 하면 실제로 몸에 어떤 일이 일어날까요? 잠에서 더 쉽게 깨어날 수 있다는 것으로도 많은 사람들이 시도해 볼 만큼 충분히 매력적일 수 있습니다. 찬물샤워 효과 로는 혈액순환을 촉진시켜 ..