일상다반사

우리가 먹고, 마시고, 숨쉬고, 생활하는데 여러 가지 우리 몸에 좋지 않은 독소가 우리 인체 안으로 들어오는데, 우리 인체로 들어온 독소는 우리의 면역체계와 우리 몸이 스스로 해독할 수 있는 능력에 많은 부담을 주어서 우리 신체의 균형이 깨지며, 면역체계의 약화로 인하여 약화되어서, 더 나아가서는 여러 가지 질병을 유발하며 우리를 괴롭히는 주요 요인으로 꼽힐 수 있습니다. 그럼 인체 내로 들어온 우리 몸에 좋지 않은 독소를 몸 밖으로 배출하는 방법 중 집에서 간편하게 할 수 있는 디톡스 방법 에 대하여 알아볼까 합니다. 우리가 집에서 디톡스 할 수 있는 간단하고 편리한 방법이 여러 가지 있는데 독소 제거와 몸의 균형 회복을 위한 간단하고 효과적인 방법을 소개드리겠습니다. 1, 물 마시기: 하루에 최소 8..